EN: +36 30 570 7599 HU: +36 30 474 0445 hello@smashertraining.com

FUTÓKLUB

Amennyiben alkalmi futó vagy és szeretnél sokkal gyakrabban edzeni, elkötelezettséged szintjét emelni, esetleg versenyeken részt venni, akár lefutni a maratoni távot, segíteni tudunk célod elérésében.

  • Periodicitáson alapuló programjaink segítségével eléred a kiszemelt verseny teljesítéséhez szükséges kondíciót.
  • Segítséget nyújtunk bármilyen szinten álló futó számára, akár 5 km, akár maratoni futás legyen a cél.
  • Programjaink az egyéni célok elérését tekintve személyre szabottak.
  • Edzésterveink erősítő és rugalmasságot javító gyakorlatokból állnak, így könnyebben elkerülheted a sérülést és növelheted a sebességed.

Ezen edzésmódszer is havi két személyes egyeztetést is magában foglal. Amennyiben a nagyobb földrajzi távolság akadályt jelent, a távfelügyelet mellett végzett edzésforma metodikája alapján tudunk támogatni célod elérésében, ha szükséged van egy kevés irányításra és motiválásra. Személyre szabott, periodicitáson alapuló felkészítést alakítunk ki az alábbi versenytávokat illetően, illetve, ha alkalmi futó vagy és teljesítményed javításához kérsz tanácsot.

  • 5 km, 10 km, fél-maratoni táv, maratoni táv
  • Tempó fokozása

Próbáld ki, jelentkezz be egy edzésre!

Személyi tréner Budapest - futóklub